先生の日々のお仕事　学級通信・仕事術・心がまえ・英語の授業

「72の法則」というものがある。 お金を2倍にするのに何年かかるかを計算する式で、72を年利で割ると年数が出る。 年利3%なら24年、年利6%なら12年——。 これは、お金の勉強をしているときに知った法則の１つ。 ふと「これ、習慣にも関連...

放課後に手が動かなくなるのは、意思力が底をついているサイン。意思力に頼らず仕事を回す「仕組み」の作り方を3つのステップで解説します。

ゴールデンウィークが終わって、教室での生活が再開した。 連休前には「休みが始まったらあれをやろう、これもしたいな」と思っていたことが、気づくと半分も手についていなかった…なんて人も多いのではないかな。（かくいう私のことです） そういう思いを...

ゴールデンウィークが終わると、不思議と気持ちが沈むことがある。 学校に戻るのが億劫になったり、仕事へ向かう足が重くなったりする。 「5月病」という言葉があるくらいだから、自分だけではないはずだ。 連休中に少し浮かれていた分、現実に引き戻され...

「こつこつ続けても意味があるのか」——そう感じたことはありませんか？変化は積み重ねた後に一気に出るもの。続けるための3つの小さな仕掛けを、自分の体験談を交えてお伝えします。

「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込んでいませんか？完璧主義を少し手放すだけで、先生も生徒も笑顔が増えます。「70点でいい」の考え方と、今日から実践できる手放しのヒントをお伝えします。

退勤前のわずか5分を意識的に使うだけで、翌朝のスタートが劇的にスムーズになります。忙しい先生がすぐ実践できる「仕事終わり」の3つのルーティンを詳しく解説。教室でもデスクでも今日から実践できます。

失敗は誰でもします。 テストで点が取れなかった、友達との関係がうまくいかなかった、大切な場面でミスをした…。 そんなとき、どう感じましたか？恥ずかしい、消えてしまいたい、もうダメだ…。 でも、そこから立ち上がった人だけが、本当の意味で「強く...

上司が近づいてくる。そして、声を掛けられる・・・ 仕事をしていると、「できます」とつい言ってしまう瞬間がある。 断ったら評価が下がるか、迷惑をかけるかも——そんな不安から、ついつい無理を引き受けてしまうことはないだろうか。 でも実は、「でき...

なぜ私たちは、こんなにも他人と比べてしまうのだろうか。 「比べること」が、自信を奪っていく。 テストの点数、足の速さ、絵の上手さ、友達の多さ。 私たちは日々、無意識のうちに自分と誰かを比べている。そして多くの場合、比べた結果は「自分はダメだ...